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Las mejores máquinas de gimnasio para casa. Si estás pensando en hacer fitness en casa, no necesitas la cantidad brutal de equipamiento que solemos ver en los gimnasios comerciales. Incluso los box de Crossfit tienden a acumular mucho más equipamiento que el estrictamente necesario para trabajar cada grupo muscular.

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¿Qué máquinas de ejercicios elegir para tu gimnasio en casa?

¡Es tiempo de ponerse en forma! Si siempre postergas tus actividades físicas por falta de tiempo, ya no tienes excusas porque entrenar en casa es una gran opción con máquinas trotadoras, elípticas y bicicletas de spinning.Pero si te estás preguntando cuál es la más adecuada para conseguir tus objetivos, en este artículo te …

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Cuál es la máquina de ejercicio más completa para casa

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Máquinas de gimnasio, guía completa para …

Para entrenamiento muscular por zonas tenemos las siguientes máquinas de musculación usadas en gimnasios. Piernas: Prensa, "Smith", extensiones de pierna y "curl" femoral. La prensa de piernas es una …